1.1 - Kennismaking en onderzoek naar jouw wens tot meer rust en balans

1.2 Aandacht voor aandacht

2.1 - Leren creëren.

2.2 - Kennen van de grenzen van je overzicht

3.1 - Je (nieuwe) balans leren kennen en stabiliseren

3.2 - Invloeden van buitenaf

4 - Bekrachtiging van de lessen en ervaringen