Reis mee op deze Fit and Mind Journey.
aanmelden
meer info
- Meer energie
- Gezonder lichaam
- Positieve geest
Een online reis met als doel meer stabiliteit, kalmte en flexibiliteit voor lichaam en geest.
Met speciale aandacht voor hoe jij je door de dynamiek van deze (bijzondere) decembermaand heen kan bewegen.
Met de online Fit and Mind Journey en ontvang je 4 weken lang:
- Woensdagavond live yoga (ook later beschikbaar + extra lessen)
- Zondagavond live meditatie (ook later beschikbaar)
- 1x per week fit training
- 21 korte dag-meditaties
- mindfulness oefeningen
- 1 coachgesprek (facultatief)
En verder: een reisdagboek als leidraad en voor verdieping, digitaal ontmoeten van je reisgenoten (als je zin hebt!), leefstijladviezen, recepten en nog veel meer!
Ik verzorg dit samen met Roselin van FeelBest Outdoor en Yoga. Zie www.feel-best.nl
Startdatum: 30 november
Investering: € 99,-
leden Feel-Best of online meditaties bij Lotti: € 85,-
