Moment voor jouw Zelf

Regelmatig bij jezelf nagaan hoe het met jezelf gaat, draagt bij aan een betere balans.

Gewoon even kort zitten en jezelf die vraag stellen, 'hoe is het met mij?' helpt al. 

Op mijn Telegram kanaal vind je korte en langere momenten om aan jezelf te geven, zoals meditaties of inzichten die ik deel.

Even een moment van rust en bewustwording om mee te nemen in de rest van de dag of de nacht.

Mijn nieuwste meditaties kan je volgen via Telegram:

t.me/praktijklotti

Geen Telegram? Het is heel makkelijk te installeren. Naast een WhatsApp functie en je kan daar zelf kiezen welke kanalen je volgt, zonder andere suggesties voorgesteld te krijgen. Wel zo rustig.